Ar svarbu kaip tave liečia? Jogos pamokos

Korekcijos jogos pamokos – ir menas ir mokslas

Tam, kad teisingai ir tikslingai atliktų korekcijas, jogos mokytojas daug ir smalsiai mokosi. Nuo žmogaus

anatomijos, biomechanikos, kvėpavimo, lietimo technikų iki subtilaus energetinio pajautimo. Pastarasis, mano

nuomone, ypatingai reikšmingas, nes klasėje visada ateina unikalūs žmonės su savo istorijomis, patyrimais ir

traumomis. 

Kas tinka vienam, nebūtinai tiks ir kitam. Kas tiko vieną pamoką, nebūtinai tiks kitą pamoką. 

Štai čia atsiskleidžia jogos mokytojo profesionalumas, sąmoningumas ir atvira širdis. Idealiu atveju korekcijos

padeda studentams kokybiškai ir saugiai atlikti asanas (fizines pozas), giliau pajusti įvairius asanų aspektus tiek

fiziniu, tiek emociniu lygmeniu bei suteikia erdvės asmeniniam savęs tyrinėjimui. 

Mokytojo korekcijos ypatingai pasitarnauja pradedantiesiems, jogos pamokose žengiantiems pirmus žingsnius ir

norintiems išmokti ne tik taisyklingai atlikti pozas, bet ir susipažinti su savo kūnu, grąžinti jam jautrumą bei pajusti

palaikantį ir saugų ryšį su mokytoju.

Ar svarbu kaip Tave liečia? Labai svarbu! Profesionalios korekcijos su tinkama mokytojo intencija ne tik sukuria

saugumo, pasitikėjimo ir bendrumo jausmą, bet ir gydantį, raminantį, atpalaiduojantį poveikį. Tokių korekcijų

studentai paprastai iš mokytojo laukte laukia. To nepakartosi namuose. Ir tai visai jogos praktikai suteikia naujos

kokybės.