Šį įrašą sukurti paskatino mano pastebėjimas, kad moterų tarpe vyrauja klaidingas požiūris jog barre treniruotės ir suaugusiųjų baleto...

KVĖPAVIMAS - SAVOS ENERGIJOS VALDYMAS arba - kaip kvėpuoji, taip gyveni. Pranayama - "prana" reiškia gyvybinė energija, "yama" -...